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Selbsthypnose – Therapie in Eigenregie

Kaiser Rekkas, Agnes

Selbsthypnose – Therapie in Eigenregie

Sie wünschen sich Veränderung, Entwicklung, guten Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit? Sie wollen aktiv sein und sind experimentierfreudig? Sie sind lieber unabhängig und selbstbestimmt? Und neugierig? Dann sind Sie hier genau richtig!

Die erfahrene Psychotherapeutin Agnes Kaiser Rekkas zeigt in diesem "Handwerksbuch", wie Sie durch Selbsthypnose Ihre Fähigkeiten mobilisieren, Ihre Ressourcen aktivieren, sich konzentrieren, Ideen entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und Ihre Selbstfürsorge stärken. In Eigenregie als wirksame Selbsttherapie praktiziert, birgt Hypnose immenses Potenzial. Sie bietet eine individuelle und positive mentale Selbstbeeinflussung in Trance. Dabei werden persönliche Ressourcen genutzt, seien es schöne Erlebnisse, beruhigende oder belebende Bilder, aber auch besondere Fähigkeiten, um zu unterstützen und zu überwinden, die Perspektive zu wechseln und Herausforderungen wie Konflikte, Prüfungen, schwere Zeiten oder akute oder chronische körperliche Beeinträchtigungen zu meistern.

Eine leicht verständliche theoretische Einführung und zahlreiche praktische Übungen, die zum Innehalten und Ausprobieren anregen, erleichtern den Einstieg in die Welt der Selbsthypnose.

CHF 40.50

Lieferbar

ISBN 9783849704728
Sprache ger
Cover Selbstanwendung, Hypnose, Entspannung, Seelische Stärke, körperliche gesundheit, Selbstvertrauen, Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Orientieren, Orientieren, Orientieren, Buch
Verlag Carl Auer
Jahr 20230306

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