Mit den sieben kleinen Siebenschläfern Fell an Fell im Nest kuscheln. Dem Sternanzündemann zuschauen, wie er Stern für Stern am dunklen Himmel aufleuchten lässt. Im Wolkenboot davon schweben und ein leises Liedchen summen. Sich vom Zauberbaum eine goldene Traumnuss holen. Lauschen, was der kleine Nachtwind flüstert. Nimm dir ein kleines Weilchen Zeit zwischen Tag und Traum. Wunderschöne Klänge und zarte Lieder begleiten dich, lassen dich in deinem Atemrhythmus schaukeln. Kleine Geschichten zum Entspannen öffnen dir das Tor zur Phantasie.
Die Liedermacherin und erfahrene Musikpädagogin Dorothée Kreusch-Jacob erzählt malerische Geschichten und bringt ihre schönsten Schlaf- und Traumlieder zum Klingen. Beruhigende Formeln aus dem autogenen Training vertiefen dabei den Atem und fördern einfühlsam die Bereitschaft zum Entspannen und Loslassen.