Suche einschränken:
Zur Kasse

Stark gegen Stress

Ich habe Stress' - das äussern heute schon Kinder. Alle haben Stress, Stress ist allgegenwärtig. Im Berufsleben, im Privatleben, in der Partnerschaft, in der Familie, in der Schule, in der Freizeit. Dabei ist Stress nicht immer etwas Negatives. Dieser Ratgeber gibt Hinweise darauf, wie Stress differenzierter wahrgenommen werden kann, welche tieferen Ursachen dem negativen Stressgefühl von Überforderung zu Grunde liegen und wie die eigenen Ressourcen gezielt gestärkt werden, um Stresssituationen souveränerzu begegnen. Die hier vermittelten Erkenntnisse stammen aus der jahrelangen Stressforschung von Psychologieprofessor Guy Bodenmann, der ein spezielles Augenmerk auf die zentrale Bedeutung der Lebensbereiche Partnerschaft und Familie legt.Dieser aktuelle Beobachter-Ratgeber beleuchtet die Mechanismen, die Stress in verschiedensten Lebenslagen auslösen. In Zusammenarbeit mit Koautorin Christine Klingler Lüthi setzt Guy Bodenmann seine Erkenntnisse in konkrete, einfach verständliche Tipps zum souveränen Umgang mit Stress, zur Stressbewältigungund Stressvermeidung um.

CHF 34.90

Lieferbar

ISBN 9783855695874
Sprache ger
Cover Stress, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Swissness, Ressourcen, Eustress, Burn-out, Distress, Stressbewältigung, Indoeuropäische Sprachen, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Verlag Beobachter
Jahr 201303

Kundenbewertungen

Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.