Stress ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter des Lebensalltags geworden. Aktuelle Forschungen gehen davon aus, dass ein Grossteil der Gesundheitsbeschwerden durch Stress verursacht oder zumindest mitverursacht wird. Mit der Erfolgsmethode EFT oder »Emotional Freedom Techniques®«, kann man sich durch das Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte äusserst wirkungsvoll schnell, einfach und ohne fremde Hilfe von belastenden Stresserscheinungen befreien. Ein minimaler täglicher Zeitaufwand von rund 15 Minuten genügt bereits. Reto Wyss stellt in diesem Buch ein praxisbewährtes 21-Tage-Programm zur Befreiung von Stress vor: - die stärksten persönlichen Stressbelastungen identifizieren - den Stress während 21 Tagen Schritt für Schritt behandeln und abbauen - mit zahlreichen Beispielen, Checklisten und Übungen - mit 30-minütigem »Crash-Kurs« zum Kennenlernen und Einüben der EFT-Methode