Dans ce livre, l'auteur tente d'expliquer les différents aspects
étendus de la "fitness" !! Selon l'auteur, la fitness n'est pas un
objectif... mais un voyage complet dans la vie d'une personne
! C'est pourquoi il souhaite que les gens, après avoir lu ce
projet, développent une "forte dévotion" en eux-mêmes... afin
d'entreprendre le voyage de la fitness de manière honnête et
courageuse, aussi bien qu'ils le peuvent !! Car peu importe la durée
de l'obscurité... il y a certainement un rayon de lumière à la fin du
tunnel..