- "Was ist eigentlich dieses Yoga, wenn es Kein Sport ist???"

- "Yoga kann auf jeden Fall sportlich sein. Bloß, ist es eine eigene Disziplin für sich. Es lässt sich nicht einfachso in einem Smalltalk erklären. Weist du, das Thema ist so komplex, dass es viel mehr Zeit braucht, um dessen Facetten zu beleuchten & es wird danach sicherlich noch etwas übrig bleiben, was wir später besprechen werden."

- "Na gut. Wie kann ich dann rausfinden, was Yoga ist?"

- "Du musst es über einen längeren Zeitraum üben & wenn du es genau Wissen willst, solltest du darüber auch lesen."


In Ehren an alle meine Lehrer, die mir halfen den eigenen Weg des Herzens folgen zu lernen.
Mit diesem Buch teile ich einige Erfahrungen & Erkenntnisse, die ich auf meinem Yoga-Weg gesammelt habe.