Shodo Harada Roshi (geb. 1940) ist einer der fünf Nachfolger von Yamada Mumon Roshi (1900-1988) und leitet Zen-Sesshins in seinen Klöstern Sogenji in Japan, Hokuozan in Deutschland sowie Tahoma in den USA und Indozan in Indien.Dieses Buch gibt detaillierte Anweisungen zu der Übung des Zazen und beantwortet Fragen von Übenden.Harada Roshi ist einer der großen Zen-Meister unserer Zeit, der die hunderte Jahre alte Zen-Tradition für Menschen im Westen auslegt und dabei nicht die ursprüngliche Intensität der Übung aus den Augen verliert. Er sieht die Zukunft dieser Übung in der Laienpraxis und gibt praktische Anweisungen, die auch im Alltag umgesetzt werden können.